Выбор зубной щетки – так же важен, как и покупка удобной обуви, ведь от этого зависит не только комфорт, но и ваше здоровье. Если раньше вы пренебрегали общепринятыми правилами при выборе зубной щетки – пришло время позаботиться о себе и близких. В этой статье мы расскажем, почему зубная щетка должна быть обязательно из синтетических материалов, и почему обычная щетка не уступает разрекламированной электрической.
Какой должна быть качественная и безопасная зубная щетка
При выборе щетки, в первую очередь, нужно учитывать состояние зубов и десен – это поможет определиться со степенью ее жесткости. Щетки средней жесткости подходят людям, которые не имеют заболеваний десен или проблем с эмалью, но тем, у кого чувствительные зубы, лучше остановиться на покупке товара с мягкой щетиной.
Дело в том, что в норме эмаль образует защитный слой на более чувствительной ткани зуба – дентине. Если по каким-то причинам эмаль истончается, то дентин оголяется, и при чистке зубов щеткой средней жесткости могут возникнуть неприятные ощущения.
Если вы сомневаетесь, какая зубная щетка подходит именно вам – обратитесь к своему стоматологу. Он поможет вам подобрать нужный товар с учетом особенностей ваших зубов и десен.
Щетинки должны быть одной длины. Выбирая разрекламированную щетку с разноуровневыми или перекрестными щетинками, вы лишаете себя качественного ухода за зубами. Стоматологи утверждают, что такие щетки хуже удаляют налет с эмали и плохо очищают зубы от остатков пищи в труднодоступных местах. Важно помнить, что щетина должна быть как можно гуще. Чем большее количество щетинок на головке, тем эффективнее происходит чистка зубов.
При покупке зубной щетки обратите внимание на ручку – она должна быть длинной. Это позволяет регулировать нажим щетки на зубы, избежать травм эмали и десен. Щетку лучше покупать с ручкой, которая имеет резиновые элементы, поскольку она не будет скользить во время чистки.
Почему искусственная щетина лучше натуральной
Многие полагают, что натуральное – всегда лучше и качественнее, однако в случае с зубной щеткой это мнение весьма ошибочно. Ученые давно доказали, что самые безопасные щетки изготавливаются искусственных материалов, ведь на них меньше всего размножается бактерий. Если вы сторонник всего натурального, задумайтесь, что для вас важнее – здоровье зубов или устоявшиеся принципы. На сегодняшний день самыми безопасними, как для организма, так и экологии, являються щетки из nylon-6. Этот вид нейлона со временем разлагается быстрее, чем материалы более низких сортов.
Как часто нужно менять зубную щетку
Стоматологи советуют менять зубную щетку раз в три месяца – за это время щетинки изнашиваются и менее эффективно справляются со своей задачей.
Мало кто знает (а еще меньше следуют этому), что после перенесенных заболеваний полости рта (стоматит, гингивит и т. д.) следует немедленно заменить старую зубную щетку на новую. Так вы обезопасите себя от повторного развития болезни.
Тем, кто носит брекеты, менять зубные щетки нужно каждые две недели. В этой ситуации врачи рекомендуют использовать также ирригатор для полости рта. Это прибор, в который заливается вода или антибактериальный раствор, он позволяет промывать зубы струей под давлением, эффективно удаляя даже мельчайшие остатки пищи.
Как правильно чистить зубы
Правильная техника очистки ротовой полости также важна, как и сама щетка. Зубы следует чистить утром и вечером, а после каждого приема пищи – полоскать рот. Процедура должна длиться до двух минут с тщательной очисткой каждого (при возможности) зуба. Движения при чистке должны быть вертикальными, вверх–вниз – от десны к зубу. При горизонтальных движениях вы рискуете травмировать десну и стереть эмаль, а впоследствии чистка зубов станет болезненной ежедневной процедурой.
От каких проблем вы избавитесь при ежедневной чистке языка
В процессе утренней и вечерней чистки зубов нужно обязательно чистить и язык, ведь именно на нем скапливается 60% вредоносных бактерий. Они могут вызывать воспалительные заболевания десен и повышать риск развития кариеса. Язык категорически не рекомендуется чистить зубной щеткой, поскольку это не только не гигиенично, но и опасно – ее щетинки могут повредить нежную кожу.
Лучше всего использовать специальные очистители торговой марки Humble, которые по внешнему виду напоминают зубную щетку, но имеют более щадящую «рабочую поверхность». Также отлично справляют со своей задачей очистители языка Edel White – они продаются в наборе, что выгодно для всей семьи.
Обычная или электрическая: Какая щетка лучше
Техника заменила ручной труд во многих сферах жизни, не обошло это и стоматологию. Сегодня производители предлагают не только обычные зубные щетки, к которым мы все привыкли, но и электрические. А есть ли смысл делать выбор в пользу последней?
Мы уже выяснили, что при уходе за ротовой полостью, помимо щетки, важна правильная техника очистки зубов. Как электрические, так и обычные щетки справляются с этим заданием практически одинаково. Единственная разница – в тщательности. Если обычная щетка не всегда может справиться с удалением еды и налета в труднодоступных местах, то электрическая, за счет быстрого вращения насадки, делает это немного лучше. Однако на этом все преимущества электрической щетки заканчиваются. Поэтому если вы регулярно следите за гигиеной ротовой полости, вполне хватит обычной щетки. А вот в качестве подарка подростку электрическая зубная щетка – хороший вариант!
